WeWard, l'appli qui paye pour vous faire marcher

La marche, c'est bon pour la santé, tout le monde le sait. Plusieurs études de l'OMS préconisent de faire 10 000 pas par jour, soit environ 6 km, pour rester en forme. Car la sédentarité, d'après cet organisme, fait partie des dix premiers facteurs de "risque de mortalité dans le monde". Un véritable enjeu de santé publique.

 

A ne pas confondre avec l'inactivité physique qui, elle, correspond à un niveau insuffisant d'activités, la sédentarité est encouragée par l'invasion des écrans (télévision, jeux vidéo, tablette, ordinateur...), l'apparition de nouveaux modes de consommation (maison connectée, e-commerce, livraison à domicile...) sans oublier l'utilisation souvent excessive de la voiture.

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Source : Midi Libre