Bouger, c’est préserver sa santé

Un, deux, trois… Debout sur une jambe, quatre femmes et hommes soulèvent en cadence un petit haltère avec une main. ­Objectif : effectuer le mouvement une douzaine de fois, sans poser pied à terre. Chacun a sa parade, un partenaire avec qui il alterne cet exercice d’équilibre et de renforcement musculaire. Certains sont à l’aise, d’autres un peu à la peine. Mais tous s’appliquent, sous l’œil attentif de Noël Bultez, éducateur sportif spécialisé en activité physique adaptée et coordonnateur de ce dispositif original de sport-santé en milieu rural, dans le département du Cantal.

En ce début décembre, malgré le froid et la neige qui se sont abattus depuis quelques jours, le groupe du mercredi soir est presque au complet. Dans la salle de danse de l’école de musique de Murat, au centre de cette bourgade de moyenne montagne de 2 000 habitants, huit des dix participants habituels sont ...

 

 

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